Skin to Skin by Iris/Parto Positivo - Mentoria em grupo

  • € 110/mês

Parto Positivo Mentoria em grupo : a tua preparação com apoio real!

  • Curso
  • 82 Lições
  • Acesso de 365 dias

Preparar o parto pode ser solitário — mas não precisa de ser.
No Parto Positivo Mentoria em grupo, tens acesso ao curso digital completo e acompanhamento ao vivo comigo, num espaço de partilha e apoio.

Cada encontro é um momento para esclarecer dúvidas, reforçar técnicas, praticar visualizações e sentir-te parte de uma comunidade que compreende o que estás a viver.

O curso que fiz contigo Íris, foi algo que acredito que ajudou a que tudo corresse como correu

As afirmações positivas ajudaram me a mentalizar que tudo estaria sobre controlo do meu corpo e que eu e a minha bebé íamos fazer um bom trabalho. As aulas de yoga que fiz nas últimas semanas, as respirações foram cruciais para me conectar comigo e com a minha bebê.

Transforma medo em cofiança! É hora de viveres o teu parto!

Para quem é a mentoria?

Estás grávida e queres preparar-te para o parto, mas sentes que:

  • O curso Parto Positivo Digital é útil mas precisas de contacto humano.

  • Gostavas de ter apoio de uma educadora pré-natal, em vez de navegar sozinha.

Então a mentoria é para ti! Vais encontrar um espaço seguro para aprender, praticar e ganhar confiança.

💫 O que inclui

1 encontro mensal ao vivo (Google Meet) — tira dúvidas, pratica técnicas e recebe orientação personalizada
Grupo privado no Telegram — apoio diário, perguntas rápidas e partilha de experiências
Acesso ao curso completo Parto Positivo Digital (mais de 10h de conteúdo)
Flexibilidade de horários — alternamos entre sábado de manhã e dia de semana ao final da tarde
Ambiente seguro e empático — és acompanhada em cada etapa, ao teu ritmo

💡 Ideal para ti se:

  • Queres sentir-te acompanhada em cada etapa da gravidez

  • Precisas de motivação, orientação e partilha

  • Queres acesso direto a mim, para personalizar o teu caminho

  • Valorizas o apoio de outras mulheres que vivem o mesmo momento

🎁 Benefícios extra:

✔️ Ferramentas práticas que podes começar a usar logo
✔️ Confiança para viver o parto de forma ativa
✔️ Comunidade para te apoiar até ao nascimento

👉 Reserva já o teu lugar na Mentoria Parto Positivo

Testemunhos

O que diz quem quem já esteve desse lado

Xadilma Márcia

Anadine Ribas

Sofia Salgueiro

Sofia Lucas

Jessica Oliveira

Vem fazer parte! Apenas 180€ ou 190.000 Kwanzas

Conteúdo

Gravações Mentoria ao vivo!

As gravações das mentorias disponíveis por 1 semana após a gravação ser disponibilizada

1ª sessão Mentoria Parto Positivo
2ª sessão Mentoria Parto Positivo

Bem-vindos!

Bem-vindos ao curso parto positivo!

Video de boas vindas!

A lógica do Hipnonascimento

Compreender o funcionamento da mente para tomares decisões informadas a favor do parto.

O poder das palavras
Como funciona a mente
Afinal não somos mamíferos?
Hormonas!
Útero
Desafio do gelo
O que já sabes! 🎉

Técnicas

Técnicas - Intro
Respiração calmante
Respiração descendente
Meditações
Afirmações Positivas
Usar os sentidos para tornar o ambiente mais acolhedor
Massagem_Palmeira
Como dormir
Postura e movimentos na gravidez
Forward-leaning Inversion - Técnica Spinning Babies

Informação é Poder

Acompanhante
BRAIN
Toque vaginal
Massagem do períneo
Data (pouco) provável
Procedimentos de rotina

O grande dia ou noite!

O grande dia ou noite!
Fase latente
Transferência
Parto activo.mp4
Transição.mp4
Empurrão final!.mp4
Dequitadura
Hora de Ouro
Posições favoráveis ao parto
Posições do bebé no útero
Preferências de parto

Indução

Uma forma artificial de iniciar o trabalho de parto que poderá ser necessária no teu parto.

Deves compreender o procedimento, os seus riscos e benefícios e que opções tens. Informação é Poder!

Indução do Trabalho de Parto
Indução natural existe?

Prepara a cesariana

Parto positivo - cesariana
Afirmações positivas - cesariana
Preferências de parto - cesariana
Cesariana gentil

4º Trimestre

INTRO_Preparação para o Quarto Trimestre
4º Trimestre
Preferências de pós parto
Yoga pós parto - Primeira aula

Afirmações positivas - Wallpapers telemóvel

Capas de telemóvel para teres as afirmações positivas sempre na ponta dos dedos :)

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Áudios de relaxamento

Meditações guiadas para trabalhar no teu subconsciente e criares novas associações positivas em relação à gravidez e parto.

Cria um ambiente acolhedor, onde saibas que não serás interrompida quando ouvires os áudios.

Confiança e Poder
Luz de conforto
Lugar Seguro
Scan ao corpo
balão de ar quente
afirmações positivas - gravidez

Material de apoio

Preferências de parto
eBook de apoio ao curso
Cábula parto.pdf
plano semanal.pdf

Aulas de Yoga

Movimenta o corpo para complementar a tua preparação para o parto.

Aqui encontras aulas para os vários trimestres incluíndo movimentos específicos para as últimas semanas e início do Trabalho de Parto!

Aula para todos os trimestres
Aula para todos os trimestres - express
Aula para aliviar desconforto da ciática_lombar
Vale a pena ter uma bola de pilates?
Mobilidade e Relaxamento para todos os dias
Prática energizante
enraizar.mp4
Último trimestre.mp4

Yoga +36 semanas

Aulas focadas nos movimentos mais favoráveis ao parto. Em criar espaço para o bebé encaixar e favorecer a descida do bebé.

Aula para + 36 semanas
+36 semanas curta
+ 36 semanas - bola de Pilates
Movimentos fase latente

Vídeos de parto positivos

Parto Humanizado Hospitalar - Nascimento da Manu
Parto natural de gémeos
Parto em casa - 2ª filha

Quero ir para a primeira aula!

Perguntas frequentes

Respostas às tuas perguntas. Se houver alguma que não esteja aqui envia-me uma mensagem!

O curso é para quem quer um parto natural?

O curso é para todas as pessoas que tenham um bebé no útero e queiram sentir-se informadas, confiantes e serenas!

Quando é que tenho acesso ao curso Parto Positivo?

A partir do momento que compres o curso tens acesso a todos os módulos na tua página pessoal. Cada vez que quiseres aceder ao curso fazes o log-in na tua página.

Se tiver alguma dúvida fora das sessões, posso falar contigo?

Sim! Tens acesso direto a mim através do grupo privado no Telegram, onde podes colocar dúvidas, partilhar experiências ou pedir orientação entre as sessões semanais ao vivo.
Durante os encontros em direto, dedicamos tempo a esclarecer todas as questões e a explorar novos temas — o objetivo é que te sintas sempre acompanhada, nunca sozinha no processo. 💛

Durante quanto tempo tenho acesso às aulas?

Durante 12 meses após a compra! Tempo suficiente para fazeres toda a preparação para o parto, preparares o pós parto e ainda fazeres as aulas de Yoga para o pós parto!

Qual o momento ideal para começar as aulas?

Quanto mais cedo melhor! Hipnonascimento não é sobre aprender técnicas para o parto. Aprendes claro mas há muito trabalho antes disso para desconstruir crenças, medos e criar novas associações com o parto por isso se começares logo entre as 16-18 semanas será óptimo!

Vale a pena fazer o curso se já estiver com 30 semanas?

Informação que vai diminuir a tua ansiedade e aumentar a tua confiança nunca será um mau investimento. Já acompanhei mães com 36 semanas que confirmaram ter beneficiado da informação partilhada, em especial das técnicas de relaxamento.

É a minha segunda gravidez e quero algo personalizado

Envia-me uma mensagem para agendarmos uma breve reunião para que possa conhecer o teu contexto e apresentar-te o acompanhamento particular que vá ao encontro do que procuras.

Posso pagar em Kwanzas?

Sim! Se preferires pagar em Kwanzas, podes fazê-lo por transferência bancária.
Envia um e-mail para 📩 info@skintoskinhypnobirthing.com a indicar o curso que queres adquirir.

Assim que enviares o comprovativo, garanto o teu acesso à comunidade e materiais do curso em até 12 horas.

Pronta para te sentires confiante para o parto?